trống đồng

tăng độ linh hoạt

Cập nhập tin tức tăng độ linh hoạt

Cần vận động đúng cách với người bị bệnh thoái hóa khớp

Cần vận động đúng cách với người bị bệnh thoái hóa khớp

Khớp gối như một cánh cửa, nếu mọi người không mở thường xuyên, nó sẽ kẹt. Khi ít vận động, khớp yếu đi và đau hơn. Vận động chính là cách ‘tra dầu’ cho khớp, giúp khớp linh hoạt và khỏe mạnh hơn.