trống đồng

protein

Cập nhập tin tức protein

Tiến gần mục tiêu ngăn ngừa ung thư phổi từ sớm

Tiến gần mục tiêu ngăn ngừa ung thư phổi từ sớm

Các nhà khoa học đã xác định được một “dấu ấn” trong máu có thể dự báo nguy cơ ung thư phổi từ hơn 5 năm trước khi bệnh xuất hiện triệu chứng.

4 việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm cân hiệu quả

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những thói quen nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong quản lý cân nặng.
9 khuyến nghị mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về chế độ ăn cho tim

Theo khuyến nghị cập nhật năm 2026 của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, điều quyết định sức khỏe tim mạch không nằm ở một vài thực phẩm riêng lẻ, mà ở toàn bộ mô hình ăn uống được duy trì lâu dài.

5 việc nên làm ngay sau khi thức dậy để giảm cân thành công
09/08/2025 09:08

Chỉ cần thay đổi vài thói quen buổi sáng như bổ sung protein, uống đủ nước, tập trước khi ăn hay tăng rau xanh, bạn có thể giảm cân và giữ dáng hiệu quả.