trống đồng

caffeine

Cập nhập tin tức caffeine

Một thói quen mỗi sáng đang âm thầm bảo vệ não bộ của bạn suốt nhiều năm

Một thói quen mỗi sáng đang âm thầm bảo vệ não bộ của bạn suốt nhiều năm

Nghiên cứu quy mô lớn bổ sung thêm bằng chứng cho thấy thói quen uống cà phê hoặc trà có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe não bộ.

Uống cà phê sai thời điểm có thể làm bạn mệt hơn, mất ngủ và dễ lo âu

Cà phê giúp tỉnh táo, nhưng uống sai thời điểm có thể gây mệt mỏi và khó ngủ. Chọn đúng khung giờ sẽ giúp caffeine phát huy hiệu quả tốt hơn.
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Cà phê giúp tỉnh táo và có thể mang lại lợi ích cho tim mạch nếu sử dụng hợp lý, nhưng lạm dụng hoặc dùng không đúng cách có thể tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.